最近天氣忽涼忽熱，感冒的人也跟著變多，鼻塞、流鼻水、喉嚨痛，到底是一般感冒，還是流感、新冠肺炎？家醫科醫師陳欣湄分享一個簡單的觀察概念：「你的感冒，過脖子了嗎？」若症狀不只出現在鼻子、喉嚨，還伴隨全身痠痛、無力、疲倦，就要多留意身體狀況。
陳欣湄指出，若症狀主要集中在脖子以上，例如鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、喉嚨癢等，可能是一般上呼吸道感染，通常在家休息、多喝水觀察，身體自己會慢慢好起來。但如果出現肌肉痠痛、全身無力、疲倦感明顯，甚至整個人昏昏沉沉，即使沒有發燒，也不能掉以輕心，應留意是否為流感或新冠感染。
陳欣湄也提醒，生病期間除了觀察疲倦程度、體溫與精神狀態，更要注意水分補充。發燒、流汗或合併腹瀉，都可能增加水分流失，若身體不舒服而長時間睡覺，卻沒有適時補水，可能增加脫水風險，嚴重時甚至影響腎功能。
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