記者鄭玉如／台北報導
▲女星林襄攜手2師妹張雅涵、李芷霖推出新單曲，在節目上載歌載舞，給人活力滿滿的感覺。（圖／許晶晶提供）
啦啦隊女神林襄外型甜美、擁有E罩杯好身材，擄獲一票粉絲，日前攜手2師妹張雅涵、李芷霖，推出新單曲《給你了》，近日接受採訪大談保養之道，她們表示，睡前一定會保養、身體擦乳液，飲食方面比較清淡，偶爾才會放縱吃火鍋等，而林襄也分享自己的美胸祕訣，擦乳液時順便按摩胸部。
日常如何保養皮膚、維持身材？李芷霖提到，前陣子瘦太多，導致臉部出現凹陷，所以近期會喝膠原蛋白飲，每天也都會做臉部保養，像是擦化妝水、精華液跟乳液等，身體部分則是每天擦身體乳，而且會擦厚厚一層，尤其是手肘、膝蓋的部分。
而張雅涵是每個月定期做臉1次，請美容師幫忙清除粉刺，她坦言，雖然過程比較痛，但毛孔會變得很乾淨，若感覺體重有點變胖，她會採用「168斷食法」，控制飲食。
▲李芷霖(左)提到，啦啦隊平時都會做有氧運動，拍寫真前還會搭配按摩，林襄(右)則補充，她睡前擦乳液也會簡單按摩，順便按胸部。（圖／鄭玉如提供）
林襄的保養方法則是「早睡」，她說早睡氣色就會好，「如果工作時間可控的話，我盡可能抓在11點前上床睡覺，早上就算7點起床，也是有睡滿8小時，精神自然會好」。飲食方面，林襄本身不吃甲殼類，工作時也吃的比較清淡，偶爾才會放縱一下，像是最近她們剛從美國回來，實在是很想念台灣的美食，便相約吃火鍋，吃美食也是她們抒壓的方式之一。
除了飲食和保養外，運動也相當重要，李芷霖提到，啦啦隊最主要做的就是「有氧運動」，拍寫真前都會做核心運動，偶爾還會去按摩，林襄也補充說，平時會按摩胸部，擦身體乳就會順便帶到。
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