黃仁勳連爆外遇只有無限次?心理師揭關鍵

2026/11/12 03:14最後更新 2026/11/12 04:40

輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳近日接連爆出2起婚外情，愛妻人設大崩壞引發討論。坊間常說「出軌、外遇只有0次和無限次」是真的嗎？中華民國諮商心理師公會全聯會理事黃雅羚指出，關鍵在於事後有沒有真正處理問題，若只是認錯、原諒，卻沒有釐清外遇背後的原因，相同問題便可能再次發生。

外遇真的會一犯再犯？心理師揭反覆出軌關鍵

黃雅羚接受《三立新聞網》採訪表示，從伴侶諮商經驗觀察，部分前來求助的夫妻，已經歷過2、3次外遇事件。當她進一步詢問前幾次如何處理時，常聽到的答案是，外遇的一方承認錯誤，另一方則為了孩子或維持家庭，選擇壓抑憤怒、原諒對方。

她指出，外遇並非必然無法改變，但如果雙方沒有進一步了解外遇為何發生、關係中有哪些長期未處理的問題，原有的困境仍可能持續存在，「與其講0次跟無限次，應該想說你有沒有好好處理它。」

外遇後還能繼續婚姻？重建信任不能只靠一句對不起

黃雅羚表示，在伴侶諮商中，常遇到夫妻希望能夠「好聚」或「好散」，避免讓關係持續陷入爭吵與痛苦。

所謂「好聚」，是雙方決定繼續維持婚姻後，願意共同探索外遇發生的原因，並重新建立信任感與安全感。尤其遭到背叛的一方，可能仍承受憤怒、難過及不安，不能期待對方在接受道歉後，就立刻恢復原本的親密關係，因此外遇的一方需要理解伴侶遭受背叛的痛苦，願意陪伴對方走過情緒修復的過程；雙方也必須重新檢視過去的相處模式，討論未來如何經營關係。

不一定要原諒　重新認識對方才能決定去留

至於「好散」，則是雙方在釐清問題後，發現彼此的價值觀或生活期待確實不適合，因而重新決定是否繼續婚姻。

黃雅羚舉例，有些人婚前便習慣追求刺激、重視及時行樂，但伴侶可能期待對方結婚後自然變得有責任感，直到外遇事件發生，才發現彼此對婚姻的想像始終存在落差。透過諮商重新認識彼此的性格與價值觀，有助於當事人判斷是否還願意共同生活，而非單方面要求忍耐，或認為只要結婚就必須無條件原諒。

黃雅羚強調，外遇後是否繼續關係，沒有適用所有人的標準答案，重要的是釐清問題、面對背叛造成的傷害，並在充分了解彼此的情況下，重新做出選擇。