2023.11.19 11:30 臺北時間

天冷睡夢中猝死!注意1日3關鍵時機、10大症狀 醫揭保命招

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衛生福利部口腔健康司長賴向華今(19)凌晨猝逝,初步認定死因可能是氣溫驟降引發急性心肌梗塞,享年56歲;對此,醫師表示,在溫差急速變化下,心肌梗塞和心臟衰竭機率明顯增高,在清晨離開被窩、早上出門上班、晚上下班3大走到從室內到室外的時機,一定要注意好保暖,避免瞬間溫差,讓心跳、血壓上升,增高猝死風險。



國健署指出,心肌梗塞的典型症狀包括左前胸有壓迫感、胸悶、胸痛、心悸、喘、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀。

天冷導致心跳、血壓上升,讓心肌梗塞機率提升。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)
台北醫學大學急診學科專任教授高偉峰曾向《TVBS新聞網》表示,美國有個微笑曲線,最適當溫度是在20度左右,當時的急診患者會是最少的,微笑的兩端分別就是酷熱和寒冷,其中又以低溫時猝死患者最多,主要就因為氣溫驟降、溫差變化大,導致血管收縮、血壓上升。

高偉峰說,最容易感受到明顯溫差的時機就是在清晨和晚上,第一時間點就是清晨時從溫暖的被窩離開,這時間會感受到明顯溫差,所以建議民眾睡前就把衣物放在身邊,一起床就可以直接拿來穿上,降低溫差;另外一個時間點就是上午外出,從室內走到室外,會明顯感受到劇烈溫差,這也是心肌梗塞容易發生的時間點。



第三個時間點則是晚上返家時刻,不論是要從公司離開、或是吃完火鍋要回家,溫暖的身子第一時間接觸到寒冷空氣的瞬間,也要格外留意。

在保暖上,高偉峰提醒,人體60%的散熱都是靠輻射,輻射多數都是從脖子以上流失,建議民眾在天冷時要注意頭頸部的保暖,像是戴毛帽、圍巾等,降低脖子、頭部受涼的機會。
 

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【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】
更新時間|2023.11.19 12:00 臺北時間
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