除了前述的柔道、體操、田徑之外，摔角、羽毛球、桌球等，都名列日本奧運協會看好的奪牌七大項目。而這次，日本奧會的總目標，是奪得30金――其實早在2015年，日本國會在便訂出這屆奧運金牌數目，要超越過往最高紀錄－1964年東京與2004年雅典奧運的16金。
運動廳的「競技力提升預算」在這五年間提升了兩倍以上，2019年首次突破100億日圓。愈是受看好的項目，像是上述的七項競技，國家的補助也愈豐厚。
此次東奧新增競賽項目中，不乏源於日本自家的拿手好戲。像源自於沖繩的日本武術－空手道，將首次登上奧運殿堂。日本國內外空手道名家，終於能在奧運舞台上一展身手了。
而睽違16年的棒球，也即將在東京奧運復活。曾在雅典奧運指導日本隊的中畑清對這項日本國球充滿信心：現在日本成立了「侍JAPAN」棒球代表隊，要打造最強棒球軍團，並不困難。
而這次，日本也取得了幾項在前幾屆都無法獲得參賽權的項目。例如手球，在上屆的里約奧運，日本男女選手都未參賽。同樣地，日本的曲棍球男、女子代表隊，也將在這次回到奧運舞台上。
日本的實力雖然不可小看，但誠如輕艇激流選手羽根田卓也在里約奧運後所言：讓大家看見選手克服壓力的樣子，也是重要一環。
資料來源：週刊現代、產經新聞、日本冰球協會、日本YAHOO奇摩新聞
