Melody認為，天下沒有醜女人，只有懶女人，生活習慣很重要。睡眠、飲食、運動等保養缺一不可，並多吃原形、不加工食物。最近她很喜歡作伸展的瑜伽，深呼吸、學會讓自己身、心、靈平衡，是最重要的。而最近天氣如此炎熱，她做完冷凍艙spa後，身體很涼、很舒服，將長途旅行、搭飛機的疲累一掃而空；原本因為時差，剛回來時沒睡好，做完spa後讓她一夜好眠。
Melody透露這次去美國，她跟2個女兒及友人去猶他州山上攀岩。本來以為朋友只是帶她們去爬山健走，沒想到爬到山上後，需要攀岩下山，她說:「我有懼高症，嚇得花容失色，但帶兩個女兒在旁邊，我必須裝作很鎮定，而且我想鼓勵女兒必須完成這個任務，當我看到自己7歲女兒，被專業教練指導，攀岩下山，挑戰身體極限，令我非常感動，真的是人生難忘的經驗，我自己最後克服恐懼，完成任務。過程很緊張，但我跟女兒經歷攀岩，身、心、靈都成長了。」
