娛樂
2019.08.12 17:05 臺北時間

女星喝珍奶不加糖 體檢有脂肪肝嚇壞

鄭仲茵(右)提到自己飲食相當不正常,曾一餐嗑掉6顆山東大饅頭。(緯來提供)
鄭仲茵(右)提到自己飲食相當不正常,曾一餐嗑掉6顆山東大饅頭。(緯來提供)
嗜吃甜食、油炸物,又沒有運動習慣,容易成為「代謝症候群」候選人,日後演變成比癌症更致命的疾病。鄭仲茵、芳瑜、陳翊萱日前上緯來《醫次搞定》錄影,分享自己的經驗。
身材纖細的鄭仲茵提到自己飲食相當不正常:「我一整天拍戲回家後為了放鬆,一餐可以嗑掉6顆山東大饅頭。」也說自己嗜甜如命:「我可以一人吃完9吋千層蛋糕。」小禎在旁狂搖頭直呼:「好扯!」
醫生叮嚀過度嗜吃甜食、對某種食物偏執的不均衡,容易造成血糖過高,成為糖尿病的隱形患者。女藝人芳瑜體重標準,但體脂肪卻超標,她表示:「我一直以為我的飲食算健康,喝珍珠奶茶不加糖、火鍋狂涮肉不喝湯不吃菜、三天才吃一次碳烤雞排,結果有次健康檢查竟然發現我有脂肪肝。」讓她嚇到徹底改變生活習慣,飲食均衡搭配每週勤運動,每日攝取2000CC以上的水量。
醫生補充表示,身形瘦卻脂肪量過高就是「泡芙人」,高體脂肪與不健康的生活方式,容易成為心血管疾病、中風、糖尿病等問題的高危險群。
更新時間|2023.09.12 20:30 臺北時間

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