《青春發言人》製作人賴彥如笑說：「大家普遍認為青少年課業煩惱多。其實走訪校園會發現，絕大多數的困擾是社交問題。」她為此規劃〈我就是爛好人不太會拒絕別人怎麼辦〉〈一直傳簡訊給他都不回怎麼辦〉〈我跟朋友喜歡上同一個人怎麼辦〉等內容，題目雖小，卻吸引許多青少年上粉絲團提問。
賴彥如安排青少年喜歡的YouTuber、藝人等意見領袖，分享實戰經驗，「網路很多心靈雞湯似的文章會告訴你要相信自己，但這種答案我不要，我要來賓教觀眾有哪些步驟、如何解脫煩惱。」
曾在第3季受邀的大霈非常認同，也透露：「我高中時期根本不關心課業，只想著談戀愛和如何追求大學生。我又是熱音社長，要帶社團跟別的學校交流，感情、社交煩惱比較多。」
大霈建議：「遇到難關時，我的方法是暫時放掉，轉移注意力去做自己喜歡的事情，過程中意外發現我原來喜歡彈吉它，還可以把煩惱寫成歌。」當年主持《水下三十米》身心皆感受到痛苦，她與年輕人共勉：「要相信痛苦會過去，美會留下來，所有不愉快都會隨著時間減少，過程會變成生命重要的紀念。」
回顧高中時期的自己，大霈鼓勵年輕人放膽追求：「想追就去追呀！」但也提醒：「千萬不要傷害身體，也不要為了紀念感情把日期、名字刺在身上，會後悔！。」
