生活
2020.10.31 14:50 臺北時間

吃木瓜罩杯能up up? 中醫曝「豐胸4法寶」

吃木瓜能長胸部?中醫師建議不如補充4種食物效果更好。(示意圖,翻攝自pexels)
吃木瓜能長胸部?中醫師建議不如補充4種食物效果更好。(示意圖,翻攝自pexels)
不少女性在發育期會因為想要罩杯「up up」選擇食補,坊間就有流傳吃木瓜可以豐胸,不過對此中醫師卻有另一番見解,透露木瓜其實對豐胸幫助不大,還不如適量補充4種食物。
「吃木瓜能豐胸」的印象深植人心,許多媽媽們更是煞費苦心給女兒「進補」木瓜製品,希望能夠擁有豐滿上圍。不過對此,養生資訊平台《CheckCheckCin》卻提出中醫的觀點打臉「吃木瓜長奶奶」的資訊。
以中醫的角度來看,吃木瓜有健脾胃、幫助消化,更有消暑解渴、通乳的功效,對於哺乳期間婦女多吃有助增加乳量,但其實對於乳房發育的幫助不大。因為胸部大小是由遺傳主導,而乳房的發育與氣血、營養有關。
《CheckCheckCin》提出女性青春期宜補養脾胃及肝腎,也要攝取有營養的新鮮食材,尤其是發育期可多攝取蛋白質食物,像是蛋類、豆類、豬肉及果仁等。而也要注意避免食用生冷食物影響氣血運行。
若想要美化胸型,中醫師提供一個小撇步,就是按摩「乳根穴」,穴道位於乳頭下方約2個指腹的位置,可美化胸型、舒緩胸脹不適、乳汁分泌不足的症狀。可以以大拇指按壓,每次按3~5秒即鬆開,至少重複5~10次即可。
更新時間|2023.09.12 20:36 臺北時間

支持鏡週刊

小心意大意義
小額贊助鏡週刊!

每月 $49 元全站看到飽
暢享無廣告閱讀體驗

延伸閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀