如今坐擁2個外景節目主持的竇智孔，近期做了健康檢查，發現自己膽固醇過高，以及有些微脂肪肝與胃食道逆流，醫生告訴他可能是飲食大魚大肉有關。他才赫然驚覺日前出外景連續3天，狂嗑龍蝦與蟹，每天都吃得太好了，打趣說自己「職災」上身。但他也享受外景追趕跑跳碰狀態，每次出外景，都會抽空與妻兒視訊。
竇智孔出道22年以來從歌手跨足到演戲，再挑戰主持以及舞台劇與音樂劇，不斷地挑戰斜槓人生，希望自己在每個領域都能有代表作。接連2個外景節目打開了竇智孔主持開關，讓他很想挑戰其他類型的節目，譬如帶著兒子參與親子實境秀，或是擔任戀愛交友節目主持，自認可以當「偽家長」，幫男女雙方判斷，對方值不值得交往。
談及是否會擔心兒子在外景節目與其他小姐姐們玩瘋？他說，2個兒子很喜歡跟大他們2、3歲的姐姐玩，都是姐姐控，有一天4歲的大福還對著他說：「把鼻，我是妹控！」讓他懷疑兒子是否知道妹控的意思。
