徐若瑄並分享與同為胃食道逆流所苦的「逆流之友」盧廣仲深聊之後，領悟到很重要的一大絕招就是要靜坐，但當她很認真想沉澱心靈時，卻因為肚子太餓而忍不住睜眼還偷笑；在吃完一包蘇打餅乾後又覺得練吉他好像也可以靜心。
吃完蘇打餅乾覺得滿足的徐若瑄，最後決定「明天再試試靜坐」，她並說自己要忌口，再也不偷吃不偷喝，「大概靜坐靜心，就能不酒不甜食不咖啡不辣不炸了」，並自豪地寫下「有腹肌是一件很Rock的事」。照片中的徐若瑄右手遮住眼睛比著YA，左手握住吉他露出開心笑容，川字腹肌更吸引大家目光，不僅網友大讚「川姊實至名歸」、「腹肌好美」，在家也靠運動防疫保健的歌手彭佳慧亦留言：「我看到堅強的腹肌」。而宋芸樺則說最近也受胃食道逆流所苦惱，要向徐若瑄學習，徐若瑄為她打氣：「妳要忌口了喔！我們努力一起正流。」
