2021.08.05 17:58 臺北時間

【桃園誌】從成人到銀髮 學習不停歇

社區大學講師許權維,運用中藥教學生製作防疫香包。
社區大學講師許權維,運用中藥教學生製作防疫香包。
年紀漸長,人生下半場是另一個開始。桃園設立長青學苑、社區大學等多元的終身學習管道,讓上班族、樂齡族都有機會自主參與課程,持續發展自身的可能性。
常常在離開學校、進入社會,甚至是退休以後,才發現對於知識的渴求更大,因此又重新回到教室學習。桃園市政府積極回應這樣的需求,推廣社區大學,結合生活與跨領域知識「終身學習」,更兼具社區營造功能;也推動「長青學苑」補助團體開辦多元教育課程,充實長者精神生活,真正活到老、學到老。
長青學苑的歌仔戲課程教長輩演、唱歌仔戲。
桃園社區大學講師許權維認為,社區大學除了提供知識,更重要的是讓居住共同區域的學生有所連結,「社區大學可以說是透過學習活動推動社區進步的實踐者。」因此社區大學的課程設定,多和社區發展有關,而所謂的社區,小至村里聚落,大至整個城市、生態環境。例如許權維開設的「中草藥養生與美容實務」課程,從中醫的應用領域切入,以天然中草藥手作美容、保健與清潔用品,實踐健康生活,追求地球永續發展。
長青學苑的歌仔戲課程,舉辦成果發表來展現學習成果。
「熱絡分享是社區大學學員的特性,我們常在課堂中釐清網路上流傳的中藥材資訊,學員們也會把正確的知識帶回去告訴家人或朋友。」許權維表示,身處網路發達的時代,成人學習路徑多不勝數,社區大學除了提供常規的學習內容,更重要的是讓學員與社區發展有所連結,而社區大學講師,則透過知識解構重組,將各面向的學理知識轉譯成生活應用的知識技能,落實社區大學的教育目標。
對於退休的長者來說,除了學習,如何讓退休生活不與社會疏離、過得更樂活,才是再度踏進教室的主因。桃園推動長青學苑計畫,由民間團體申請開班授課,瑜伽老師李慶珍就分享,「老師與學員的互動要能建立情感,這樣才會讓學生願意走出來,喜歡上這項運動。」她表示,許多樂齡族過去的人生閱歷豐富,但退休後就待在家中不出門,久而久之文明病、老年病纏身甚至與社會脫勾,長青學苑希望藉由課程的方式,吸引樂齡族願意踏出家門,因此在課程的設計上需要做到全方位的考量。
社區大學鼓勵在職進修,課程從語言學習到生活應用都有。
「有時候長輩們發現自己做得到某個瑜伽動作,就會萌發繼續學下去的目標。」李慶珍表示,長青學苑的課程主要是鼓勵長輩改變生活;而除了教瑜伽,她更多時間是擔任傾聽者的角色,「長輩們並不需要在這1、2個小時的課程中創造身體的高峰,而是在尋找心靈的寄託。」李慶珍也說,教學相長,她自己也能與長輩們建構心靈上的依靠,「同感家人是我教學很注重的理念。」
不同於被動接受社會福利補助,李慶珍認為,長青學苑提供低價位的學費,且持桃園市市民卡能夠再折50 元,鼓勵樂齡族走出自家參與社會活動。在瑜伽課程的設計上,則是配合長者的生心理狀態,首先導入不造成壓力的「溫和瑜伽」,鼓勵樂齡族接觸瑜伽、吸收新知識,接著藉由「伸展瑜伽」的動作律動,放鬆心情、活化樂齡族筋骨,讓長者在瑜伽中忘記年齡,生活因此有不一樣的改變。
長青學苑李慶珍老師,教長輩溫和瑜伽,不只能活絡筋骨,更希望改變長輩生活方式。
桃園遍布社會學習的場域,讓市民朋友在不同年齡都能好好學習,也讓終身學習不僅止於樂齡教育的發展,社區大學及長青學苑在成人教育裡扮演透過學習,推動社區連結與進步的角色。
更多內容,請看《桃園誌》電子書:https://ebook.tycg.gov.tw/book/list.php?type=11
更新時間|2023.09.12 20:39 臺北時間

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