《青春弒戀》中，李沐飾演的「玉芳」是平日在咖啡店打工的劇場演員，與民意代表父親關係疏離，對於感情也始終沒安全感。在選角時，何蔚庭與表演老師王淮仲親自試鏡，何蔚庭笑說，李沐來試鏡的當天，在她之前已經有6、7個人，她排在最後一個時段。「當時我和表演老師都有點累，就請李沐先簡單介紹自己，再開始試鏡。」
何蔚庭記得，李沐先說自己曾在倫敦念雕刻，接著開始講試鏡要求的獨白。「其實有其他人的表演比她更穩，但我那天聽她講話，就站起來從360度看她，覺得很耐看。我發現從左邊、右邊、後面等不同角度看她，每次看的感覺都不太一樣，有點像張曼玉、也有點性格。但她那時沒有名，《誰是受害者》也還沒出來。」
雖然試戲後何蔚庭一眼就相中李沐，但因她沒太多演戲經驗，要詮釋這個重要角色有一定的風險，所以又找一輪。何蔚庭坦言，「會這樣做，是因為我要確定李沐是對的。這次又找20人，有些還從上海甪線上直播方式參加，並挑幾個來試戲，但聊到最後還是選擇李沐。」
將滿25歲的李沐未成名前曾在咖啡店打工，與電影裡類似，但片中咖啡店煮咖啡的方式與她之前打工地點不一樣，為此她還去上了1、2天咖啡課，並學舞台劇表演，與角色更貼近。
