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2022.04.22 09:28 臺北時間

未來恐300萬人確診! 重症醫分享「6大脫險工具」自保

本土疫情持續爆發。(本刊資料照)
本土疫情持續爆發。(本刊資料照)
本土疫情連日破千例,指揮中心也推估這波疫情確診人數可能突破300萬人,人心惶惶。胸腔暨重症專科醫師黃軒就分享「6大脫險工具」,讓民眾有備無患。
黃軒在臉書粉專發文表示,台灣近日正在面臨嚴峻的疫情,當病毒擴散速度太快、太廣,太多人染疫,平常大家都認為用不到的衛生局電話,一時之間都成了熱缐。由於台灣疫情預計未來至少有300多萬人都會被omicron 病毒感染,所以現在台灣,一時之間,已經是「人人有險的地步」,因此他整理了6大脫險工具,供民眾參考:

1. 台灣安全距離App

這款APP主要透過藍牙比對你與身邊的人之距離,並記錄最近14天內的接觸史,如果符合警報條件(曾與確診者於2公尺內接觸2分鐘以上)的用戶,手持裝置會出現APP告警畫面,由用戶自主向衛生單位通報。

2. 自備快篩工具

快篩試劑有5大使用時機:與確診者有接觸史、與確診者足跡重疊、居住地方是Omicron病毒熱區、一直反覆出現呼吸道症狀,以及出入醫院慢性疾病的高風險族群,所以事前備妥快篩試劑,有症狀時便可使用。

3. 了解自己狀態

Omicron病毒大部分是無症狀,若有症狀,也以輕症狀為主,常見的有頭痛、喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏、身體疼痛等。根據韓國Omicron染疫調查發現,「3大症狀之一,持續3天」,如果喉嚨痛、咳嗽或是流鼻涕等症狀持續3天以上,做一下PCR篩檢或是快篩比較保險。

4. 家裡常備藥品

由於Omicron病毒似感冒症狀,民眾可以準備的藥品,也是跟一般緩解感冒症狀差不多,例如「乙醯胺酚能解熱止痛」,包括喉嚨痛、發燒、頭痛。「止鼻水藥」(抗組織胺),緩解流鼻水、過敏症狀。再來是「止咳藥」,因為Omicron病毒感染引起的大部分都是乾咳。以及「腸胃藥」,不少人感染Omicron後會腹瀉,腸胃藥可以止瀉或緩瀉,減緩腸胃道蠕動。不過黃軒提醒,如果症狀持續或加劇,就不要一直吃,而是可以訊視會診看醫生來診治才正確!

5. 心情溫度計

你今天心情,好嗎?你有在情緒勒索嗎?你被如同軟禁在家,10天吃吃喝喝,都需要他人協助,哪裡都不能去,心情哪裡會變好呢?需要找人協助嗎?在病毒肆虐期間,專業人員在乎的就是:症狀變化、病毒變化、身體變化!民眾可透過「心情溫度計」,也就是焦慮、憤怒、憂鬱、自卑與失眠等5個常見的精神情緒狀態的自評篩檢量表,檢視自己的心情狀況。

6. 危急快打電話

多數感染者症狀輕微,但如出現以下症狀,呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青…可打電話搶救生命的專線:「119、衛生局或1922」協助立刻就醫。如果打不通,病人已經開始有意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青…等等症狀,同住家人仍然可以馬上緊急就醫,不要擔誤了,黃金時間的搶救。
但黃軒表示,如果單純只是個人的情緒管理不佳、焦慮不安、胡思亂想、失眠難安,可以少選擇這些「救命電話」,而佔住了這些專線,反而有些緊急狀況需要的人,卻打不通,這些缐,可保留給真的有需要的或急重症病人使用的。
黃軒最後強調,現在要有「加強版的防疫新生活」,不僅要戴口罩、勤洗手、保持安全距離,還需戒煙、戒酒,不能熬夜,「在充分準備下,全民才能進入『人工與自然的群體免疫』狀態下脫險,才是真實未來存在的生活」。
更新時間|2023.09.12 20:42 臺北時間

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