方季惟原先家境不錯，後來家道衰敗，為了減輕負擔還擺過地攤，賣綠豆湯和檳榔貼補家用；一次偶然的機會下，方季惟被簽進藍與白唱片公司，並於1986年發行首張專輯正式踏入歌壇。當年她憑著亮麗外型配上清甜歌聲，甫出道即大紅，成為繼鄧麗君之後，最受歡迎的「軍中情人」。
後來周星馳合拍電影《賭俠2之上海灘賭聖》台灣版，接替鞏俐女主角的位置，讓玉女派掌門人成為另類清新風「星女郎」。回想起當年拍片印象最深刻的是，為了站上鏡頭更加完美，特地換上高跟鞋，沒想到站在周星馳旁邊兩人身高落差太大，她急中生智竟直接把鞋跟鋸掉，這也讓她笑說：「原來星爺沒有176公分！」
