昆凌透露，產後至今已瘦了5公斤，她說：「我多半把一天的澱粉集中在中午，晚上就只大量攝取蔬菜，另外我也會做簡單的棒式運動，平均8組動作至少完成3組，1組30分鐘再進行下一組，兒子Romeo有時還會坐在我身上加重訓練。」
老公周杰倫會陪她一起運動，至於誰成效好，昆凌說：「我覺得差不多，女生很難瘦，男生一下就掉很多，像我生完到現在只瘦5公斤，我覺得他(周董)瘦的比較多。」雖然夫妻倆努力瘦身，但偶爾還是會破戒吃宵夜，她說：「他會碎念我不要害他，但有時就真的很想吃，於是想想算了，而且吃宵夜也要有伴才會開心。」
兒子Romeo在周董新歌〈粉色海洋〉MV中露臉，昆凌形容兒子看完當下反應很雀躍，她說：「他說那是我欸，感覺就是很驚訝的樣子。」對於兒子的第一次表現，昆凌大讚：「我覺得他玩的樣子很可愛，大家才會決定把他放進去MV，當然攝影師也很厲害，有抓到兒子一些瞬間動作。」
身為三寶媽，她事必躬親，會陪大女兒練鋼琴，她說：「我在她旁邊，她會坐下來完成，但只要一離開她就會跟著飛走。」老公周董會陪彈嗎？昆凌大笑：「他是有種炫技的路線，所以小孩就說那我也要，因為女兒會很想成為他(周董)，幾乎是以他為榜樣。」有一回，老師問女兒鋼琴王子是誰，沒想女兒竟回嘴說：「鋼琴王子就是我爸呀，一副很以他為榮的樣子。」
