曾格爾昨在臉書發文，表示自己在昆布冰川進行適應性訓練，「狀態不錯，這兩天應該就會上攀至一號營地了，希望有充足時間讓身體準備無氧攀登」。她說明，昆布冰瀑（Khumbu Icefall）是攀登聖母峰的危險路徑之一，由於隨時會因為冰雪融化而改變路徑，所以需要非常小心經過。每年幾乎都有新聞報導有人會掉到深不見底的冰裂縫中，也要注意頭上隨時可能席捲而來的雪崩。
另外，她也在影片中用英文表示自己受傷，在留言處貼出自己的右手照，可見手指關節處濺血，難過說：「QQ」。有粉絲問她「怎麼流血了，好好保重啊」「花（發）生什麼事情手流血了」，曾格爾回覆：「割到繩索。」另外有人問她沒戴手套不會凍傷嗎？曾格爾則表示在海拔5,000多公尺還好。還有網友提醒：「沒有防護 要吃藥哦 手傷才會好得快」。
針對不倫爭議，曾格爾23日在臉書寫下1,908字長文，貼出不倫爭議事件時間軸、多張與陳姓富商的對話紀錄截圖，強調沒有與陳男發生性行為，「我只想要證明身為女人的清白，不該做的事情絕對沒做」。
