近年積極健身的她，穿著單肩水藍色背心與白色運動褲，腹部大挖空的設計，秀出精壯腹肌與馬甲線，她帶領舞者唱跳〈Let's Get Physical〉，時而深蹲秀出完美S曲線，時而性感挑逗舞者，也首度曝光未發行新歌〈再一組就好〉，將深蹲、抬腿、剝皮跳（Burpee）等健身動作融入舞蹈中，誓言讓新歌成為健身房的主題曲，儼然成為新一代「塑身女王」。
嘉賓自由發揮談到和鄭多燕合作的〈GYM〉已是10年前的事，這次練跳〈再一組就好〉才跳一段就瘦1公斤了，李伯恩指著梁文音的腹肌開玩笑說：「應該抽號碼讓粉絲摸一下。」梁文音談到健身契機是曾與李伯恩到葡萄牙拍攝〈還好〉MV，他讓男主角懷秋脫衣露肌肉，卻要她蓋棉被包緊緊，事後她發憤圖強猛操肌，阿達猛虧：「妳是我這輩子看過最重視李伯恩說話的人耶。」李伯恩也透露自一個月前知道要來擔任嘉賓，積極減肥、成功甩肉12公斤，從111公斤減到99公斤。
梁文音在唱到〈我不是你想像那麼勇敢〉，她說：「15年讓我真正認識到什麼叫勇敢，勇敢就是在你最害怕的時候痛過，你們就是我的勇敢呀。」
