李連杰戴著鴨舌帽，穿著一身黑神采奕奕地進場，甫開口就自嘲「我還沒死」，笑言這10年來多次被傳健康亮紅燈，甚至誤傳死亡，更有網友虧他「死那麼多次還沒死」，幽默言詞馬上吸引聽眾耳朵，頓時哄堂大笑。
他透露這25年來跟隨上師學佛法，很多人關注他拍電影、做公益，但不知道他花了25年， 想認真了解生死的意義；也剛好這3年的疫情令許多人心理生了病，他也在疫情期間閉關了3年，上師鼓勵他把對生死的認識分享出來，才有了這次新作推出的契機。
主持人以發問聽眾「誰看過少林寺？」來展開講座，台下果然不少粉絲舉手，李連杰忙阻攔：「千萬別舉！不然就暴露年齡了！」再度戳中聽眾笑點。李連杰回憶，自己是在台灣皈依，隨後便赴好萊塢拍片，當時都沒在學英文都，反而把時間花在師父給的功課上。「我一頭栽進去（佛法）裡，這比拍電影好玩多了！」
他認為一般人以為的快樂多數都建立在物質上，並以手機比喻：「手機是硬體，你今年換了新手機，覺得很快樂，但手機明年舊了，你又要換新的，但裡面儲存的一切資料就是軟體，會被儲存到雲端，等下一部新手機來，資料又會回到新手機裡。」
李連杰解釋，硬體會舊會壞要更換，就像人的肉體會老會死，釋迦牟尼也無法抵抗大自然的生死規律，因此只有軟體，也就是心靈的快樂才是真正的快樂，我們該尋找的，其實應該是令心靈富足的快樂。
