沐妍已經41歲，身邊最近雖然有在觀察的對象，但卻是比自己小10歲的小鮮肉，「還在相處，但還沒確定，因為我們的工作比較忙，都是斷斷續續見面。」談起上段戀情，，已經要回溯到2013年，「我進啦啦隊的時候分手，因為中間時間都是在忙球團，也有遇到別的男生，就覺得不太適合。我的生活都很多人，還有很多朋友，也沒有時間去想單身很寂寞！」
談起自己的擇偶條件，她說以前比較喜歡年長的，後來發現年紀大一點都已婚，要找到條件好又單身的實在不容易，現在有下降標準，「相處起來要舒服，要正面可以鼓勵我，我不喜歡聽太多負能量，他要有肩膀可以照顧我、疼我，我覺得都可以。」不過還是希望對方可以有穩定的經濟基礎。
