國小開始學體操的PG陳姵尹，16歲加入熱舞社，7年前在《最強女團》中以精湛舞技獲封「最強舞蹈機器」，最後成團簽進中韓合資經紀公司，公司要她先回台灣休息，卻等了一個月都沒消息，「最後收到要更改合約的要求，女團也沒了，那時候覺得原本離夢想好近，突然就沒有了，一度有點自暴自棄，不想再進這行。」
奪冠沒成團 自覺變肢障
PG陳姵尹高中時，蔡依林的〈看我72變〉大紅，跳舞圈都在瘋，剛好朋友的哥哥在演藝圈，便介紹她去試鏡、拍廣告，因而簽進經紀公司。沒多久PG陳姵尹接到中國大陸選秀通知，她就這樣獨自飛到對岸，一路過關斬將奪冠，但節目卻沒有履行成團約定，她不得不回到台灣，不想繼續升學的她成為百貨公司櫃姐，「收入雖然很好，但每天好像有點找不到人生意義的感覺。」
直到2年多前，PG陳姵尹與小時就認識的舞蹈名師黃景弘再度相遇，黃景弘鼓勵她找回對音樂與舞蹈的熱愛，「老師會一直丟機會給我，一開始我都拒絕，不想再接觸；後來朋友鼓勵我試試看，但太久沒跳舞，一度覺得自己變成肢障，打擊好大。」
苦練學創作 生活寫成歌
除了努力恢復舞感，PG陳姵尹開始學習用軟體寫歌，自學音樂創作，將自己的生活經歷和情感寫進歌裡，「〈Be The One〉不是只想要做自己，更要做理想中的自己！希望透過這首歌，告訴每個還不敢為夢想、不敢為自己喜愛的事物付出的人，只要勇敢踏出那一步，都可以Be The One。」
PG陳姵尹現在舞技更加精進，前空翻、單手側翻都難不倒她，她鼓勵自己並同時喊話：「我可以把唱跳做得更好，跟蔡依林學習，希望能變成這個年代的蔡依林！」
舞功有認證 PG陳姵尹
- 生日： 1996年3月11日（27歲）
- 身高/體重： 172公分/52公斤
- 經歷：實境節目《最強女團》
- 音樂作品：《PG陳姵尹-同名專輯》
