感情生活方面，高宇蓁與男友交往約8、9年，開完笑說：也是她的初戀，兩人目前感情穩定，是否有進一步結婚規劃？她笑說：「明年看看，明年問我還是會是這個答案。」她表示自己並不排斥結婚，但也不會為了向別人交代而結婚，「自己人生過好最重要。」
今年七夕情人節，高宇蓁和男友通常會以送花、吃飯方式度過，被問誰送花？高宇蓁笑說：「當然是他送我，我把我整個人送他了。」而男友本身是藝術總監，平時也會幫她挑選服裝，甚至連內搭衣物都會給意見，今天也在現場隨時幫忙調整狀態，兩人的生活可說相當緊密。今天手上一條全鑽手鍊，估計要價不斐，她說，男友是送一套，有項鍊耳環等，保守估計百萬以上。
至於是否期待男友求婚？高宇蓁坦言還是會期待，但希望一切簡單自然，「不要太鋪張，我會害怕。」她笑說如果在一個自己不認識、又有很多陌生人的場合，反而會讓她覺得尷尬，希望是在彼此自在的環境下發生。至於過去拍了這麼多戲，對於浪漫求婚場景早已看過各種版本，她笑說自己已經「麻木了」，但也不至於因此留下陰影。
