蒼藍鴿今天在臉書釋出短影音，提到喝咖啡真的能預防失智症，根據今年發表在美國醫學會期刊《JAMA》的研究，發現如果每天喝480cc至700cc咖啡的人，未來的失智風險最多可降低18%，而且喝茶也有類似的效果。
蒼藍鴿補充表示，如果要達到這樣的效果，要喝含咖啡因的咖啡或茶，喝無咖啡因的就沒有這樣的效果，不過詳細的理論、作用機制，科學家們都還在證實中。
蒼藍鴿更提到，大家可能會遇到2種NG狀況，其中要避免在咖啡或茶中加糖，像是黑咖啡、拿鐵、無糖茶等，適量攝取都有助於人體健康；當然也不用因此狂喝咖啡，喝太多咖啡可能會睡不著，反而會對身體造成負擔。
