長輩變得難溝通、整天喊不舒服？　醫揭警訊：老年憂鬱盛行率高達13.3％

長輩老喊不舒服　是身體出問題還是心情不好？

薛元智表示，憂鬱可能伴隨疼痛、腸胃不適、疲倦、心悸及焦慮等症狀。若長輩原本慢性病控制穩定，卻突然頻繁就醫，或原本愛乾淨、喜歡散步及種花，近期卻不願整理家務、對喜愛的活動失去興趣，都應提高警覺。

記憶力變差就是失智嗎？如何幫長輩走出低潮？

憂鬱與失智可能同時出現，但失智通常是多年逐漸退化，憂鬱則可能在數月內出現明顯變化，仍須由專業醫療人員評估。若長輩抗拒就醫，家屬可先從改善睡眠、疼痛等困擾切入，降低對治療的排斥。

薛元智也建議，每週累積至少150分鐘中等強度運動，例如快走，並鼓勵長輩參與社區活動、擔任志工，維持社交與生活目標。若出現持續不明疼痛、生活功能下降或情緒改變，應及早尋求專業協助，別讓長輩的心事被忽略。