722法則

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高血壓吃藥得吃一輩子?722法則及SABCDE口訣幫控壓
生活
高血壓吃藥得吃一輩子?722法則及SABCDE口訣幫控壓
2026.07.07 09:00
血壓偏高多半沒有症狀,加上「一開始服藥就得吃一輩子」的迷思,導致許多患者輕忽血壓問題。醫師建議,採用722法則居家持續監測血壓、並落實「SABCDE」口訣(限鹽、限酒、減重、戒菸、飲食調整、規律運動)改善生活型態,有助血壓控制。