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時事
吃飽就想睡？「暈碳」讓身體偷偷囤脂 減重醫教你3招吃碳水不發胖
2025.12.03 15:03
不少人吃飽後會有一種想打盹的感覺，甚至認為這是「幸福感」的表現。然而減重醫師蕭捷健在臉書發文指出，這種現象其實是俗稱的「暈碳」，背後反映的是血糖劇烈波動與脂肪儲存機制啟動，而非單純的飽足或放鬆。
時事
醫學史上的意外！糖尿病用藥成「明星最強減肥神器」 百萬網紅揭祕：靠「騙大腦」變瘦
2025.12.02 17:22
全球掀起瘦身熱潮的「瘦瘦針」（GLP-1類藥物）討論度持續攀升。百萬網紅Cheap昨（1日）發文解析這款被稱為「最強減肥神器」的針劑，並指出其3位核心發明者已獲得享有「小諾貝爾醫學獎」之稱的拉斯克獎（Lasker Award），未來甚至有機會角逐真正的諾貝爾獎，引發網友熱烈討論。
時事
真有魔力？她多年「被自己鼾聲雷動吵醒」 一躺「神奇沙發」卻爽睡5小時！醫揭原因
2025.11.19 16:13
被自己的打呼聲吵醒，是什麼樣的痛苦？一名年輕女子多年來夜夜受折磨，直到在「神奇沙發」上意外睡著5小時，完全沒有被自己的鼾聲吵醒！她以為沙發會魔法，沒想到檢查結果揭露真正原因——竟然是「姿勢性睡眠呼吸中止症」！
時事
地瓜葉是減重、抗炎好幫手？ 醫師提醒：「這2類人」不適合多吃
2025.11.06 08:13
地瓜葉是日常常見的蔬菜之一，中醫師羅珮琳在臉書粉絲專頁分享，地瓜葉不僅助通便、低熱量，還含有豐富多酚、花青素與黃酮類，具備潤腸、抗發炎、防癌潛力。不過她也提醒，慢性腎臟病患者或需要低鉀飲食者不適合大量食用。
時事
減重不只靠飲食與運動！營養師提醒：睡眠與壓力更關鍵
2025.10.17 20:36
在減重過程中，大家常把焦點放在控制熱量、做有氧運動、增肌減脂，以及使用輔助代謝的保健品；不過營養師珊珊在臉書粉絲專頁「愛健康營養師 珊珊」發文提醒，有2件事往往被忽略，睡眠與舒壓雖然看似不急迫，但其實是重要關鍵，對身體調節與減重都有影響。
娛樂
哈孝遠胖到163公斤每晚打呼1700次 空姐妻看不下去：這是我身高嗎
2025.10.09 11:30
哈孝遠近日上年代新聞《聚焦2.0》分享身體變化，自曝長期飽受高血壓、睡眠呼吸中止症、痛風等病症所苦，光是一個晚上就打呼超過1700次，嚴重影響生活品質。尤其主持美食節目多年，不是在吃，就是在吃的路上，明目張膽的幸福肥帶來的是壓迫膀胱導致漏尿，令他相當困擾，減肥議題刻不容緩。
時事
疑查獲非法中國醫材！高雄網紅醫「減重手術10天連奪2命」 外科主任：曠腸根本不能做
2025.09.04 10:32
被封為「減重名醫」的高雄安泰醫院醫師王銘嶼，替病患進行縮胃曠腸減重手術，10天內疑連續造成2名女性死亡，引發譁然，遭醫懲會決議廢止執業執照。對此，高雄榮總代謝減重外科主任陳盛世直言，「曠腸手術」沒被醫界承認，根本不能做。
時事
高雄名醫「操刀減重手術釀2死」非法收費遭檢傳喚 多項違規醫懲會廢照停業
2025.09.03 18:33
高雄網紅醫師、安泰醫院名醫王銘嶼，今年7月接連遭檢舉做「縮胃曠腸」減重手術，導致2病患身亡。高雄地檢署今（3日）發動搜索並傳喚王銘嶼到案；衛生局也在深入調查後，認定王銘嶼及安泰醫院有多項違法情形，已命王銘嶼停業2個月，醫懲會也決議廢止其執業證照，並移送檢調偵辦。
時事
戒掉2食物增加1習慣 4旬糖尿病患者成功甩肉16kg
2025.08.22 12:48
新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜分享1則勵志案例，1名40多歲糖尿病患者起初遲遲無法減重，但後續回診卻甩肉成功且糖化血色素、胰島素阻抗都大幅改善，細問才知他是戒掉愛吃的食物及走路回家才達成。
時事
越減醣精神越差？ 專家揭「減肥超NG方法」籲：嚴重會變成肌少症
2025.08.12 16:42
現代人都會減醣（低碳水化合物）飲食減肥，不過日本御茶水女子大學教授飯田薰子提醒，許多人想減醣會減少主食的攝取，導致進入身體的能量減少，但是若過度的限制，可能會增加疲倦感，或影響專注力；另外，若是靠節食減重的人，也要注意偏激飲食，避免導致提高罹患代謝症候群或糖尿病的風險。
時事
台灣人愛吃！這款豆腐料理藏健康隱憂 專家：恐致身體慢性發炎
2025.07.29 11:39
當前民眾對食品安全愈發重視，作為日常餐桌上常見的高蛋白低熱量食材，豆腐的製程也逐漸受到關注。但你知道嗎？尤其是嫩豆腐，其所使用的凝固劑從傳統的天然石膏，轉變為現代食品工業常見的葡萄糖酸內酯（GDL），就有專家認為，雖然豆腐口感變得細緻滑順，但料理方法不同，卻可能帶來健康隱憂。
娛樂
男諧星拚上雜誌封面 激瘦20公斤網憂「生病了？」
2025.07.02 16:07
日本諧星盛山晉太郎為了挑戰最受歡迎的女性雜誌之一《anan》的封面拍攝，近期開始減重，從原本逼近百公斤的體重瘦了20公斤；結果上節目時網友擔憂「瘦太多了，好可怕」「是不是生病了啊？讓人擔心。」
