斷食

  1. 國際

    打赤膊「肉雞」身材被老爸取笑 馬斯克拚了!狂瘦9公斤曝減重祕方

    全球首富馬斯克(Elon Musk)先前被媒體拍到打赤膊畫面,白胖身材卻被網友嘲笑還被做成迷因,連老爸都隔空「建議」他吃一下減肥藥,過了1個月,馬斯克在推特上宣布已瘦下9公斤,還透露自己的減重小祕方。

  2. 時事

    「168斷食」都沒瘦 5大NG原因曝光!醫:進食區間無限制亂吃

    百種減肥方式都會掀起國人高度關注,而近年來風靡「168間歇性斷食法」風潮,吸引不少人躍躍欲試,當時就連營養師宋明樺也證實「正確使用是有效的」,不過有網友卻在執行後發現無效。對此,家醫科醫師周孟翰分析5大無法有效減肥的原因。

  3. 時事

    【時代現場】平靜迎來人生最後一刻 斷食善終全記錄

    當那一天來到,你希望用什麼方式跟世界告別?有沒有一種充滿平和的方式,讓身體自然關機?4月初,《斷食善終》出版,醫師畢柳鶯記錄陪伴母親斷食,走向人生終點的動人歷程,引起很多共鳴。我們追蹤訪問了3個跟進斷食,尋求善終的家庭,記錄他們送別父母,充滿揪心、掙扎與感恩的過程。

  4. 娛樂

    產後發福遭尪初戀嗆「真的愛她?」 前主播甩肉17公斤變回女神

    前華視主播曾俞維升格人母後,除了常在臉書曬娃大聊育兒經,成功減重後也不吝嗇分享鏟肉攻略,甚至勇敢曬出「胖瘦對比照」鼓勵媽咪們找回自信,而激起曾俞維減重的原因,竟是因為老公初戀的一句話。

  5. 國際

    27歲男「一天一餐」仍胖到130kg 醫:那一餐高達10人份

    很多人在瘦身時會選擇間歇性斷食的飲食法,藉由縮短用餐時間,讓身體有更多時間消化、分解脂肪,但在可以用餐的時間和範圍內也不是毫無限制、隨便亂吃。中國近日就有一個案例,一個27歲的男子一天只吃一餐,仍胖到130公斤,導致身體不適住院,醫師表示,他一天那一餐就多達10人份。

  6. 時事

    女星靠「66飲食法」狂甩10公斤 營養師加碼「3不法則」曝4種人別嘗試

    台灣女星許瑋甯近年愛情事業兩得意,而她維持好身材的「66飲食法」也引來大批粉絲效法嘗試。不過美女營養師高敏敏就建議,「66飲食法」除了遵守原本兩個原則外,最好搭配「3不碰」法則避免增加身體負擔,並提醒4種人千萬別輕易嘗試。

  7. 娛樂

    【全文】直擊一身黑巡潮牌店 小豬斷食嗨唱復出

    羅志祥(小豬)日前在花蓮跨年壓軸演出,一句「我回來了」,正式宣告回歸演藝圈,演出結束後,看了粉絲的留言並一一回覆直到下午兩點,首場演出獲得好評,讓他開心地說:「我現在更有信心了!」小豬為拚復出,花不少時間練舞、減重,就在演出前,本刊直擊他練舞到晚上,還不忘到台北東區潮牌店巡店。在短暫與本刊訪談中,看得出小豬的氣色極佳,不過後來他透露,為了在1個月內恢復完美體態,他用斷食法挑戰自己的極限。

  8. 娛樂

    【斷食減重拚復工1】小豬減重ㄍㄧㄥ到血糖低 挑戰「231」斷食差點撐不住

    沉寂了一年半的時間,當小豬接獲跨年演出邀約,隨即展開自我訓練與減肥,小豬透過經紀人傳簡訊表示:「從11月30日開始,我給自己一個月的時間閉關、有氧健身、控制飲食,讓自己在一個月瘦8、9公斤,就是為了我久違的舞台,心情很興奮,一直期待這天的到來,2022年給自己一個新的開始,也希望疫情早日散去,大家健康平安。」

  9. 娛樂

    關穎超神瘦身法登熱搜! Brunello Cucinelli放風漫畫腰

    繼A4腰、螞蟻腰後,最近又有新流行「漫畫腰」,簡而言之都是講究健美纖細的身材。關穎今(24日)出席Brunello Cucinelli春夏秀,笑說︰「這幾年都奉獻給家庭,照顧3個小孩,但媽媽也是需要放風一下。」這位媽媽的好身材讓人嘖嘖稱奇。