生活網路瘋虞書欣地獄減肥 名醫邱浚彥提醒只節食難塑身
2023.10.03 19:05
中秋連假剛過，很多人連吃多日月餅、烤肉，發現自己胖了不少，明星虞書欣7天暴瘦減重食譜在網路上引發風潮，經常被轉發，不管是微博還是小紅書都有人分享靠這食譜成功減重的經驗。整形名醫邱浚彥提醒，想要雕塑優美體態，還是得搭配均衡的飲食，以免減掉脂肪也減掉健康。
【李蒨蓉雕川字肌2】被徐若瑄「川字肌」燒到？ 李蒨蓉求助診所呈現反差萌
2022.05.11 05:58
進一步查詢之下，李蒨蓉想進行的「腹肌Rock」療程，當初是由徐若瑄高調代言，辦了非常盛大的記者會，但那時候她強調自己腹部所謂的「川字肌」，是努力節食與塑身的結果。
減肥肚子餓怎麼辦？ 營養師傳授6招減少飢餓感
2021.11.20 06:58
減肥口訣「少吃多動」大家都知道，不過真正要執行時卻容易感到飢餓而破功，營養師朱瑞君親自po文傳授6妙招，幫助大家在減肥期間有效減少飢餓感，進而達到飲食控制的目標。
【微解封備戰專題】疫情一過肥宅恐慌？這3招助失控體態「校正回歸」
2021.08.06 10:24
疫情當下不少人用吃來穩定情緒，三餐不規律、作息變紊亂，不小心就讓體態失控。隨著逐步微解封，已經陸續返回辦公室的大家，不禁看著肚子和手臂祈求上天：「拜託趕快幫我把體態校正回歸吧~」。
