含糖飲料
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時事
一早就昏昏欲睡？營養師點名早餐3大地雷：別再點「果醬吐司＋奶茶」
2026.01.22 21:01
一日之計在於晨，早餐選對方向，有助於穩定血糖與精神狀態，讓一整天的表現更加穩定。營養師張語希近日在臉書粉絲專頁分享「早餐紅黃綠避雷指南」，協助民眾快速判斷哪些早餐組合該避免、哪些可以安心選擇，降低踩雷風險。
生活
手搖飲用黑糖、蜂蜜比較健康？ 蒼藍鴿破解迷思曝真相
2026.01.20 16:16
有不少手搖飲料店會特別標榜使用黑糖、蜂蜜等原因，往往給大家比較健康的感覺，不過網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎今（20）日po文打破這類迷思，強調這些東西仍屬於「添加糖」，影響健康最主要還是在添加的量。
國際
1週3杯手搖飲！陸20歲女「手舞足蹈」扭不停 確診糖尿病
2025.12.10 18:04
中國大陸廣東省深圳市一名20歲女子，近期莫名出現不自主手舞足蹈的症狀，體重更以幾乎兩天減一公斤的速度急速下降，就醫後確診為罕見的糖尿病併發症「非酮症偏身舞蹈病」，檢查結果顯示，其糖化血紅蛋白高達17.7％，遠超正常值，醫生明確指出，她的病情與長期不健康的生活習慣密切相關。
國際
氣泡飲、無糖汽水竟是「隱形殺手」 研究示警：引發嚴重肝病變
2025.10.12 11:30
一項最新研究帶來了令人震驚的發現，切勿輕信「無糖」即等於健康的迷思。無論是傳統的含糖飲品，或是市場上標榜「零糖」的氣泡水與代糖汽水，都可能與嚴重的肝臟病變息息相關。專家對此發出嚴正警告，認為這些廣受歡迎的飲料，恐默默侵蝕人體健康。