韓國25歲網紅跑者半馬終點前500公尺猝逝!醫揭猝死風險,教你5招保命

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25歲韓國網紅跑者柳智媛,在首爾馬拉松賽事終點500公尺前倒地不治。(圖/翻攝柳智媛IG@mta1n_0ne)
25歲韓國網紅跑者柳智媛,在首爾馬拉松賽事終點500公尺前倒地不治。(圖/翻攝柳智媛IG@mta1n_0ne)
文|鏡報

韓國25歲跑步網紅柳智媛,日前參加首爾半程馬拉松,沒想到跑到距離終點僅剩500公尺處,突然倒地失去意識,經緊急送醫仍不幸離世。熱愛跑步的內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼指出,馬拉松猝死雖然罕見,但跑者仍不能輕忽運動風險,尤其賽程進入後段,更要留意身體發出的警訊。

蔡明劼分享,2025年《JAMA》一項大型研究分析美國2010至2023年間、超過2,931萬人次的全馬與半馬完賽紀錄,發現每10萬人次約有0.6例心跳停止、0.2例死亡,換算約50萬人次才有1例死亡,顯示路跑猝死並不常見。

不過,2018年《NEJM》研究追蹤近200萬人次路跑參賽者,發現30例心跳停止中,有21例、約7成發生在賽程最後四分之一或終點附近。長時間運動造成的生理負荷累積、脫水、體溫上升,以及最後階段提高強度,都可能是相關因素,但目前不能據此認定終點衝刺就是猝死原因。



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