男性夢遺過於頻繁，恐是健康警訊。泌尿科醫師陳鈺昕表示，有些30多歲男性早上醒來，發現胯下濕濕的，仔細一看是夢遺，男性可能還會竊喜，「自從30歲後就幾乎沒發生過，難道是回春了？」但夢遺若「過於頻繁」，甚至自動洩洪，又伴隨「射精時尿道、會陰部或下腹悶痛」、「精液顏色帶血、或呈黃綠色濃稠狀」、「頻尿、急尿、排尿灼熱感或尿不乾淨」，應就醫檢查。
陳鈺昕在臉書粉專解釋，夢遺主要是「儲精囊滿載」及熟睡時「自然勃起反射」所引起。男性超過30歲後，睪固酮濃度以每年1至2%速度下降，加上多數人平時有規律排精的習慣，不一定需透過夢遺來「清庫存」，因此偶爾出現夢遺，代表生殖系統狀態良好。
陳鈺昕表示，30歲後仍出現夢遺，原因可能是「禁慾過長」，若一段時間沒有性生活或自慰，精液累積到一定程度，身體可能透過睡眠中的自然生理反射排出；或「生理機能維持巔峰」，規律運動、營養與睡眠充足，使血管與神經傳導極佳，睡眠時的「夜間勃起」活躍，容易帶動射精反射；再者「睡眠中物理刺激」，睡覺時採取特定姿勢，或無意碰觸、摩擦到生殖器部位，也會誘發射精反射。
以及「大腦過勞與壓力」，白天壓力大、焦慮或過勞，使大腦在睡眠的快速動眼期仍維持亢奮，若白天接收到性暗示，容易在夜晚伴隨春夢出現；最後是「睡前刺激性飲食」，睡前飲酒可能降低大腦中樞神經控制力；過量攝取辛辣食物，恐造成攝護腺與骨盆腔充血，進而刺激射精中樞，誘發排精。
陳鈺昕提醒，網傳夢遺會「傷元氣」、「易早洩」，其實都沒有科學根據，正常夢遺不會影響性功能。但夢遺同時伴隨以下狀況，可能是求救訊號，首先是「出現頻率暴增」，潛在疾病有慢性攝護腺炎、精囊炎；「射精時伴隨尿道、會陰部或下腹悶痛」，可能是急性或慢性攝護腺炎、泌尿道結石、包皮炎所致。
或是「精液顏色帶血、或呈黃綠色濃稠狀」，潛在疾病如儲精囊炎、尿道感染、包皮垢化膿；「頻尿、急尿、排尿灼熱感或尿不乾淨」，可能與泌尿道感染、攝護腺肥大有關。陳鈺昕指出，夢遺發生的時間和頻率都在合理範圍，不必過於擔心，若已經出現上述異常症狀，應就醫檢查。
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