77歲獨居翁拒絕關心　女兒開冰箱愣住

2026/10/21 21:05最後更新 2026/10/21 23:30

家人定期回家探望、一起整理冰箱，再搭配送餐服務與冷凍食品，讓高齡長輩在熟悉的家中過得更有安心。（圖／三立新聞網財經中心蕭榕AI製圖）

「我還能自己照顧自己，別管我！」日本77歲的正雄（化名）突然對女兒大聲怒吼。他3年前喪妻，現在一個人住在地方城市的自宅，房貸早已還清，每個月還有約16萬日圓（約新台幣3.2萬元）的退休金可領，經濟上不用太擔心。可是，女兒打開冰箱後看到的景象，讓她當場愣住。

日本老人獨居　冰箱藏生活警訊

49歲的長女美紀（化名）住在車程約1個半小時的地方，每週都會打電話給父親。父親總說「我很好，吃得也很好」，她聽了便放心，再加上工作和家事繁忙，已經3個月沒回老家。這天她準備做午餐，一打開冰箱，就看到抽屜裡疊著4盒豆腐和好幾包沒拆封的納豆，後面還有過期超過1個月的食物，蔬果抽屜裡的小黃瓜和葉菜也已經爛掉。連廚房架上的冷凍食品和乾麵條，都有不少過期超過半年。

高齡父母飲食習慣　悄悄改變

美紀想先把壞掉的東西丟掉，順便幫忙整理，父親卻立刻發火。等他冷靜下來，才說出真心話：以前三餐都是妻子安排，現在他早餐吃麵包、午餐吃麵條、晚餐買現成熟食。他每週都會去超市2次，但常站在貨架前不知道該買什麼，最後只挑便宜又好拿的。他說：「我不是忘了買豆腐，是本來想吃，後來懶得煮。」根據《THE GOLD ONLINE》報導，日本內閣府《2023年老年人住房和生活環境調查》顯示，65歲以上的長者中，有23.9%覺得住家附近「日常購物不方便」。

日本老人照護　從日常飲食開始

美紀這才明白，父親並不是不會買菜，而是「怎麼把買回來的食材用完」成了負擔。她向父親保證，不是要把他送進機構，而是想讓他繼續安心住在家裡。兩人先一起清掉變質的食物，並約好購物前先拍下冰箱照片，平時多吃不用備料的冷凍食品，每週也試著叫幾次社區送餐。美紀還打算請教家庭醫生，了解父親的飲食變化，往後每個月都會回老家一趟。報導提醒，重複買同樣的食物，雖然不能直接認定是失智，卻可能是生活出現變化的訊號。家人若能一步一步給予協助，長輩就能繼續在熟悉的家中安心生活。

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