你是久坐又愛熬夜的類型嗎？當心水喝的不夠的話，深層靜脈血栓可能會找上門。台中富足診所院長、心臟外科醫師楊智鈞在臉書粉專分享有關於深層靜脈血栓的警訊。
楊智鈞表示，許多人辦公時長時間久坐、又習慣性熬夜，忙起來時可能連水都忘記喝，小腿常常會感到緊繃且脹痛。楊智鈞提到，單側下肢水腫、壓痛或是有微熱感，往往不只是因為肌肉疲勞導致，而是血液循環受阻引發的深層靜脈血栓警訊。
楊智鈞提醒，對於深層靜脈血栓，預防勝於治療，平時每坐1小時最好起身活動、補充足量水分，如果有單側下肢出現異常腫脹或劇痛，請及早就醫由醫師評估檢查
楊智鈞說明靜脈深層血栓的高危險族群：
長時間缺乏活動：（易導致下肢靜脈血液滯留）
久坐辦公、長程搭車搭機、長期臥床
水分攝取不足與熬夜：
飲水太少讓血液濃稠度上升；熬夜易讓血管處於慢性發炎狀態
特殊生理與生活習慣：（血液凝固力較高）
吸菸、肥胖、孕產期、服用避孕藥或荷爾蒙藥物者
慢性病與家族史：
高血壓、高血脂、糖尿病患者或有靜脈曲張、心血管病史者
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