黃茂森透露，大概4年前左右，他因孩子漸漸長大，自己也不再年輕，所以想運動鍛鍊體力，希望可以陪孩子一起運動。在工作上講究執行力的黃茂森，把這套搬到運動來，擬了一個運動計畫，規定自己每天一定要做到一個量。那時他因為腳受傷，除了走路很多的運動都做不來，於是選擇走路為固定的運動。
「我本身是個瘋子，那時簡直是神經病，到了著魔的地步。」黃茂森笑說，「因為設訂了目標，天天要執行。通常一個人每小時走路大約5公里，而我每天都會走將近半馬（約20公里），可見有多瘋狂。有一年連看電視都是站著，也沒坐公車或坐車。最高紀錄一天走11萬5千步，將近2個馬拉松的長度。」
黃茂森持續不停的走，冬天走、下雪走，「走到很爽，很詭異的地步，而且每天都有紀錄。一年之內走了大約快7千公里（大約台灣環島6圈），而且沒有一天中斷。那時我還說，沒有人比我更瘋狂的，如果有人超過我，我就幫他拍一部紀錄片。」黃茂森走路運動的習慣，一直到前往南極拍攝陳彥博比賽才暫停。雖然那時沒辦法繼續走，但是因為走路練出來的好體力，也讓他在嚴寒的氣候中可以挺下去。
黃茂森說，所有運動的人都會有想放棄、為什麼那麼累、為什麼生病也要做之類的念頭，當計畫與當下的心情產生衝突時，更增加持續的困難度，因此他格外了解陳彥博能持續做到今天，有多麼不容易。
