綜合外媒體報導，該項研究計畫由英國非營利組織4 Day Week Global、智庫Autonomy、波士頓學院、劍橋及牛津大學研究員攜手合作，為期6個月的試驗，共有61家企業、約2, 900名員工參與，於2022年6月起實施到12月底，試驗產業包含涵蓋銀行、IT、零售與人力組織等不同領域，以薪資不變的情況下，讓員工週休3日或工時降至原本的8成，完成原先的工作產量。
近日這項大規模試驗結果出爐，據本月21日的數據顯示，自從實施週休3日、週五休假後，有71%的員工感到倦怠程度下降、40％的人表示睡眠得到改善、39%的員工認為壓力獲得緩解，另外，臨時請假的機率降低65%、離職比例也減少57%，員工的健康狀況得到不少改善。
事實上，在實施這項計畫前，曾有不少人擔憂一週4天工作，其強度會因此提升，導致跟週休3日的好處相互牴觸，不過最後結果顯示，與前一年同期比較，這些企業平均營收成長超過35%，該項實驗利於公司發展，「人們找到了各種提高工作效率的方法，減少許多時間浪費」。
另外，有96％的員工表示，更喜歡週休3日的上班節奏，42％人表示除非加薪2成5到5成，否則不會考慮週休2日，甚至還有15％的人認為已「回不去了」。試驗結束後，有56家公司表示將繼續實施週休3日，其中18家公司更宣布常態化實施。
