在賴清德這封名為「關於台灣年輕人的未來，我的觀察和主張」的信當中，他開門見山表示，每個時代的青年，都在承擔那個時代發展的結果，雖然有承擔，但也帶來改變與希望。
賴清德說，有些專家學者說，當前世界各國年輕人所承受的問題，是過去30年全球化所帶來的後果。然而作為一位負責任、準備承擔國家的政治工作者，他不會把問題推給全球化。他一直自我期許，希望在自己和團隊的努力下，守護台灣的民主和平，讓每一個世代的年輕人，都能在國際上驕傲地喊出「我是台灣人」；更重要的是，他希望建立一個進步的社會，投資年輕世代，讓每個年輕人都有公平發展的機會，讓台灣成為重視多元價值、公義永續的和平國家。
賴清德說，5月底他參加台大學生舉辦的「校園總統馬拉松」論壇，在快問快答的環節中，他被問到：「對台大有什麼特別的回憶嗎？」一時間他還真的想不起太特別的回憶，因為他就讀台大復健系時，念書外的時間，幾乎都在當家教，打工養活自己、支應學費。
賴清德說，他來自北海岸的貧窮家庭，一路就是半工半讀，才成為一名醫師。雖然他的成長經驗不能類比到現在的年輕人，但他也年輕過，租房子過生活，為了未來咬緊牙關努力。因此「我可以理解，年輕人在成長過程中，渴望有立足點上的公平，渴望獲得更多支持後，自由追尋人生的夢想」。
賴清德的中間選票、青年支持度一直備受關注，他在信中也坦言，參選總統以來，他常被問到關於青年支持度的問題。他的看法是，年輕人的選擇，不是簡單一兩句口號就能左右。政黨與候選人堅持的價值理念、提出的政策主張，以及對問題重視的程度，才是決定年輕人回答的關鍵。
賴清德表示，民進黨在不同時期，都有一群又一群懷抱理想的年輕人加入，年輕世代所追求的價值，也是民進黨追求的價值，「我們一起努力過，未來也會繼續努力下去」。
「歷史上，都是弱國被入侵、不是小國」。賴清德表示，面對中國威權勢力持續擴張，台灣不能沒有準備，更不能用卑躬屈膝、減損主權的方式去祈求和平。他舉例，就像保全設施越周全，小偷越不容易入侵的道理一樣，更何況台灣不是小國，而是一個積極充實自我準備、正在成長茁壯、永遠追求民主和平的國家。
賴清德說，台灣頂住壓力，調高國防預算、恢復一年兵役、和世界上民主盟友加深合作、主張「四個堅持」與「和平四大支柱」，就是為了維持現狀，守護台灣的民主及和平，維持區域的穩定繁榮。
賴清德強調「強化自身準備，絕對不是挑釁」。改善軍隊的設備和軍人的待遇，更不是對任何國家的威脅。相反的，台灣準備越充分，敵人越不敢越雷池一步，台灣肯定就越和平。
