連珍羚上次在東京奧運不慎落敗，本計劃退休的她今於杭州亞運再度出戰，16強賽中，她先對上來自吉爾吉斯的若爾多舍娃（ZHOLDOSHEVA Zhanar）成功獲勝，接著8強賽交手哈薩克選手尼尚巴（NISHANBAYEVA Sevara），連珍羚在45秒內就取得2個半勝，挺進4強。
決賽前最後一關，4強賽上連珍羚遇到地主選手中國的蔡琪，不過雙方都不遑多讓，正規賽激戰4分鐘仍未能分出結果，最終在黃金得分制時，雙方吞下指導次數都來到2次，終於在整場比賽耗時9分多鐘時，連珍羚壓制成功，取得金牌戰門票。
而金牌戰上，連珍羚對上來自日本的玉置桃，過去兩人5次交手都是由玉置桃獲勝，開賽後玉置桃一度將連珍羚逼到場外壓制，試圖使出寢技，連珍羚則奮力抵抗。後兩人重新站起來開打，不過雙方各收2張黃牌，裁判希望雙方節奏加快，雙方仍無結果進入黃金得分期。
黃金得分階段一開始，玉置桃試圖單臂過肩摔，但連珍羚將對方拉了回來反摔，最終以半勝獲勝。
在連珍羚的獎牌入袋後，目前台灣一共累計2金1銀2銅。
