2026.01.16 15:28 臺北時間

王瀅首曝「時間管理大師」日常!6:50送娃、股票盯盤當起床儀式感

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娛樂
王瀅參加積家在台北舉辦的世界巡迴鑑賞展。(積家提供)
王瀅參加積家在台北舉辦的世界巡迴鑑賞展。(積家提供)
王瀅受邀參加瑞士頂級鐘錶品牌Jaeger-LeCoultre(積家)的Hybris頂級複雜腕錶展,現場親自體驗了一小段機芯「倒角」流程,除了驚嘆瑞士職人的神技,也相當佩服當牙醫的父親,秒變「炫父」現場。
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王瀅體會頂級製錶流程中的「倒角」塑形和拋光。(積家提供)
她感性透露,看著由瑞士頂級製錶師磨練極細微零件的過程,讓她忍不住想到父親。「有人說製作頂級鐘錶工具和手法像在做水晶指甲,但我覺得更像是牙醫。我從小看著爸爸專心地打磨每一顆牙齒,以前並不覺得那個有那麼難,但現在知道那需要極高的手勁、速度與精準眼力,手真的要非常巧。」

睡前一小時「Me Time」

提到時間管理,王瀅笑說自己年紀愈大愈準時。身為三個孩子的母親,她的作息精確得像機械錶:每天早上6點50分送第一個孩子出門,7點20分送其他孩子,之後爭取時間「瞇一下」睡回籠覺。有趣的是,補眠起床後的第一件事竟是看股票。她笑說:「這是我的起床儀式感!看盤後正式展開一天的工作。」
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早上起床後,王瀅會保留30分鐘的「Me Time」規劃一天行程。(積家提供)
即便錄影、開會行程滿檔,王瀅仍堅持晚餐後的時間保留給小孩,每個孩子都會輪流來找她聊天,等孩子都休息後,才輪到屬於自己的一小時「Me Time」。
「因為生活很忙碌,『Me Time』對我來說更加地珍貴,那一個小時對我來說很重要,包括洗澡、保養、睡前準備,入睡前我還會去巡邏檢查,看家裡的燈有沒有關好…」

甜讚天蠍座老公「懂我」

當被問及老公是懂「機芯」還是懂「女人心」多一點?王瀅甜蜜表示:「我覺得是懂我!只要順著女生的心意走,就是最懂女人的人。他本來就是一個很細心的天蠍座,當然他有他的個性啦!我也不是無理要求的那種人。」
對於時間,王瀅有著豁達的見解:「人生不需要活得那麼精準,時間一直往前走,不能後退,但時光流逝可以累積我們很多的感受與能量。」
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積家提供翻轉錶殼刻字服務,王瀅浪漫地選擇了《一個巨星的誕生》名曲〈Always Remember Us This Way〉作為想刻印的一句話。(積家提供)
更新時間|2026.01.16 15:28 臺北時間
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