防致災性降雨與蚊蟲威脅
氣象專家林得恩在「林老師氣象站」發文指出，進入立夏後，台灣上空常有冷暖鋒滯留，帶來豐沛雨水，也就是俗稱的「梅雨」季節，民眾必須提高警覺，防範集中且具破壞力的致災性降雨。此外，隨著氣溫回升與濕度增加，環境適合蚊蟲孳生，防蚊工作不可掉以輕心。
「吃蛋」讓身體強健百倍
俗話說：「立夏吃蛋，石頭踩爛。」這代表在立夏這天食用煮好的雞蛋、鴨蛋或鵝蛋，能夠補強身體，預防因天熱造成的食慾不振、身體疲乏，更能讓人精力十足，強壯到甚至可以「用腳踩爛石頭」的。
立夏若吹北風 當年乾旱率大增
除了養生，氣象觀測也能從立夏看出端倪。傳統農諺有云：「立夏北，無水通磨墨」，意指若這天吹北風，與原先預期盛行風場迴異，代表當年降雨會變少，乾旱的機率增加。所幸今年立夏環境風場為東風至東南風，環境水氣的供輸應該是趨於正常的機會較大。
