2026.07.21 08:00 臺北時間

【裴社長吃喝玩樂|EP109】北中南最愛肉圓大集合!環島吃遍Q皮、紅糟、清蒸三大系|鏡週刊

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【裴社長吃喝玩樂|EP109】北中南最愛肉圓大集合!環島吃遍Q皮、紅糟、清蒸三大系|鏡週刊
本集節目由【皇昌營造】贊助播出!
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愛肉圓的人立刻收藏這一集!
裴社長從高中畢業上大學前開始暑假肉圓環島之旅,精吃肉圓至今數十年,吃出一套自己體系~裴社長解說台灣肉圓,大致分成三派:冷油浸泡Q彈肉圓分為鮮肉餡混合爽脆竹筍的彰化口味,以及紅麴醃肉入醬料、皮Q紮實的新竹口味;南部則是米製清蒸柔嫩外皮,台南包入蝦仁肉餡,高屏則是純肉餡。
吃遍全島肉圓的裴社長,究竟對哪幾家最難忘懷呢?本集收錄北中南最愛肉圓大集合!
【本集重點】
(00:00) 基隆肉圓溫潤如和闐玉~阿玲肉圓、春美肉圓
(06:21) 科技業董座用行動支持的台北肉圓~寶島肉圓、南機場彰化肉圓
(09:48) 裴社長最誇太座外帶回家的台北肉圓~安東街彰化肉圓
(12:06) 生技董座大推台中老字號,解說台語「孵」肉圓~台中肉員
(18:17) 明星也愛的高雄哈瑪星清蒸肉圓~萬全肉圓
(24:19) 新竹百年肉圓落腳台北,獨門自釀紅糟入餡料~萬華川業肉圓
👨🍳(29:51)在家做肉圓!復刻冷油孵彰化系肉圓~
【備料】
[粉皮(12顆)]
在來米粉 100公克
地瓜粉 400公克
[內餡]
梅花肉 切丁備用
竹筍 切丁備用
淡醬油、醬油膏、蒜末(或大蒜粉)、蠔油、一匙砂糖、五香粉、白胡椒粉、一匙太白粉、紅蔥頭(油蔥酥)少許
[米醬]
在來米粉100克
水200公克
糖 2匙
番茄醬 3匙
岡山辣豆瓣醬 1匙
辣油 少許
【步驟】
1. 首先是醃肉,用一斤豬肉,竹筍一支煮熟剝殼切小丁。梅花肉丁入淡醬油、醬油膏、蒜末(或大蒜粉)、蠔油、一匙砂糖、五香粉、白胡椒粉、一匙太白粉、紅蔥頭酥少許。然後,和筍丁一起攪拌後放入冰箱冷藏入味。
2. 做粉皮。量好100公克在來米粉,放進不鏽鋼料理盆中,加入100公克的水,用攪拌器均勻攪拌。爐子上燒350公克的水,水燒開後,立刻沖入米漿中,迅速攪拌到像漿糊一般,即可放在旁邊冷卻。秤400公克的地瓜粉,逐步放入冷卻後的米漿中,一面放一面攪拌,全部放入後攪拌成黏稠的粉漿備用。
3. 包肉圓。請買肉圓專用不鏽鋼碟。先將不鏽鋼碟上刷上薄油,這樣等一下蒸好後容易脫模。用橡皮刀挖一小團粉漿鋪在碟上,然後均勻刮上或鋪在底部到看不到不鏽鋼碟,再用湯匙挖肉餡放在粉漿上鋪得厚厚一層,然後再挖一團粉漿鋪在肉餡上,抹平,且與下皮黏合,戴著薄塑膠手套沾油,抹平表面。
4. 蒸肉圓。準備蒸籠,鋪上棉布,水開後,將包好的肉圓放入蒸籠,中火蒸25分鐘至30分鐘。若肉餡較厚,可以蒸到30分鐘。打開蒸籠,粉皮已半透明。可以關火,取出肉圓。
5. 脫模。蒸好的肉圓放涼後,用橡皮刀輕輕一刮即可取出肉圓入盤。
6. 浸冷油。彰化肉圓大多是要泡溫油的。鍋子加溫至140度C,轉小火,用漏勺盛肉圓入油鍋,一個一個全放入油中,不是炸,而是冷油浸泡,這樣泡油十分鐘的肉圓粉皮會Q彈好吃。取出瀝油後即可上桌。
7. 做米醬上桌。在來米粉100克入鍋,加入200公克水,加兩匙糖,加三匙番茄醬,一匙岡山辣豆瓣醬,辣油少許。開火,用攪拌器直接在鍋子中攪拌,湯汁會逐漸濃稠似漿,嚐嚐味道調整一下。關火放涼,即是肉圓專用米醬。省事的話,直接用自己習慣的甜辣醬、辣椒醬或是醬油膏加蒜蓉也可以。
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