連呼吸都會胖?醫揭真的有「易胖體質」!帶這基因肥胖風險高1.67倍

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FTO基因恐讓食慾較難控制,肥胖風險高1.67倍,但飲食和生活習慣才是關鍵。(示意圖)
FTO基因恐讓食慾較難控制,肥胖風險高1.67倍,但飲食和生活習慣才是關鍵。(示意圖)
文|鏡報

「明明沒有吃很多,怎麼還是一直胖?」不少人常覺得自己天生就是易胖體質。減重醫師許書華表示,這樣的說法並非完全沒有依據,人體確實存在與肥胖高度相關的基因,其中「FTO基因」就是與肥胖關聯較強的基因之一。

許書華指出,FTO基因與食慾調節有關,若帶有此基因,食慾調節能力可能比較弱,肥胖風險也會增加,相關研究發現,特定基因型者的肥胖風險可高出約1.67倍。因此,如果發現家人普遍比較容易胖,確實可能與遺傳因素有關。

不過,許書華強調,肥胖並不是單純由基因決定,生活習慣其實扮演更重要角色。如果一家人長期都有高油、高脂、重口味的飲食習慣,即使沒有特定肥胖基因,也可能因為共同的生活型態而容易發胖。



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