65歲庾澄慶驚見「逆齡變化」！最自豪身體1部位　親揭暗藏多年秘密

2026/10/21 06:51最後更新 2026/10/21 08:30

65歲「音樂頑童」庾澄慶（哈林）出道多年，依舊維持精實體態與旺盛精力，近日接受Hit Fm聯播網專訪，意外揭露自己最引以為傲的身體部位，竟然是頭髮！他笑稱：「我對於我的頭髮很驕傲，毛髮非常旺盛。」更令人驚訝的是，他透露自己從未染過頭髮，即使長出白髮也不刻意遮掩，沒想到近幾年竟出現神奇變化，原本逐漸增多的白髮，反而越來越少，讓他相當開心。

庾澄慶日前作客DJ Dennis主持的節目，對方一見到他便驚呼頭髮茂密、身材維持得相當好。庾澄慶透露，自己向來作息規律，晚上11點通常已經準備休息，最晚12點前一定入睡，笑稱深夜是他的「養肝時間」。談到白髮減少的神奇現象，他除了感謝老天爺保佑身體健康，也認為規律生活幫助很大。至於歌聲保養，他坦言曾嘗試運動開嗓，結果不但沒有幫助，反而更容易疲勞，最後發現控制飲食才是適合自己的方式。

庾澄慶過去曾傳出在錄影後台一口氣吃掉8公斤零食，這回也親自澄清，表示當年只是記者詢問時，他沒有特別計算重量，乾脆讓對方自行寫個數字。他坦言年輕時確實很愛吃，但現在為了健康及保護聲帶，已經懂得節制，尤其甜食對聲帶會造成影響，還不忘幽默自嘲：「現在吃800克就好！」此外，他也透露過去曾因胃酸逆流，導致演出被迫中斷，當時讓他相當介意，如今則學會放寬心，認為現場演出難免出現突發狀況，反而更能享受真實的表演。