生活
2023.04.03 05:58 臺北時間

張惠妹大秀鉛筆腿「專屬套餐」菜單曝光 營養師:不可能瘦成這樣

阿妹瘦身有成連帶專屬套餐內容備受好奇,但有營養師看到菜單後,直呼不可能瘦成這樣。(聲動娛樂提供)
阿妹瘦身有成連帶專屬套餐內容備受好奇,但有營養師看到菜單後,直呼不可能瘦成這樣。(聲動娛樂提供)
華語天后張惠妹週末踏上高雄巨蛋開啟首場《ASMR》世界巡迴演唱會,一出場隨即令外界大開眼界,不只整個人小了一號,絕美鉛筆腿尤其吸睛,讓其「演唱會專屬套餐」引起外界好奇。不過馬偕醫院營養師趙強聽聞菜單後,直言只照菜單吃「不可能」瘦身成功,不建議這類飲食法減肥。
張惠妹團隊透露,阿妹閉關被唱期間,靠著中醫師調養,搭配營養師配餐成功瘦了下來,而「演唱會專屬套餐」也跟著曝光,菜單包含1碗燙青菜、1碗蛤蠣及4片涮牛肉,每天下午3點後不再進食,加上規律生活,3個月內讓體能達到最佳狀態。對此,營養師趙強認為,這份菜單脂肪、蛋白質等營養攝取不足,反而可能傷身。
「真是不知者無畏!」根據《聯合報》報導,趙強看完菜單後不禁反問「那其他時間吃什麼?」表示不清楚這份菜單阿妹吃了多久,但依據她之前的體態,直言「如果只用這種吃法,不可能瘦成這樣。」
趙強指出,這樣吃容易產生大量酮體導致酸中毒,出現噁心、嘔吐,甚至影響腎臟、心臟功能;且這份菜單極低熱量,幾乎沒有碳水化合物、蛋白質也不多,藉由糖質新生作用,分解脂肪、蛋白質快速瘦身。趙強警告,糖類一旦攝取不足,身體會不斷分解脂肪、蛋白質,並從其他器官組織下手,造成肌肉流失,嚴重可能影響神經系統、大腦和運送紅血球等運作。
趙強表示,這種極端的瘦身方式在臨床只針對特定患者,且必須天天抽血住院監控,通常持續約2週肝功能就會有異常,必須回歸一般減重方法。所以他擔心,阿妹10場演唱會一直到4月15日,期間若維持「專屬套餐」的菜單內容,「身體很容易出問題。」即便有醫師團隊照顧,也不建議透過類似飲食方法減肥。
更新時間|2023.09.12 20:46 臺北時間

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