營養師

  1. 時事

    吃洋芋片不如吃炸薯條? 營養師揭「炸物陷阱」1切法熱量最高

    身為美食大國的台灣,除了珍珠奶茶外,「邪惡國民美食之最」就是炸物,不過怎麼吃比較不胖呢?營養師就透露,除了食材挑選外「處理方式」也會影響熱量,以馬鈴薯為例,不同切法處理後,即便不裹粉油炸,吸油率也不相同,熱量也更是不同。

  2. 時事

    正妹營養師選市議員寫真集曝光 襯衫洩嫩白豆腐肌「胸前私密痣被看光」

    九合一大選將至,今年除了各地選舉公報有看頭外,不少候選人的甜美外型也備受討論,其中基隆中正區市議員候選人許睿慈,外型甜美可愛,從營養師轉戰民意代表,最近還出了一本性感寫真集,話題十足,更被大票網友大讚是「基隆版陳紫渝!」

  3. 時事

    好兄弟吃了不會胖但你會! 2張圖秒懂普渡祭品「三牲四果」熱量

    中元節近在眼前,祭拜供品除了零食泡麵外,「三牲四果」更是不能少,營養師高敏敏提醒,其實三牲的熱量也是不容小覷,此外,聯安預防醫學機構聯安醫周刊,也提供挑選供品5撇步,民眾過節吃得更安心。

  4. 時事

    夏天更容易引發腎結石! 營養師:6類人機率高

    近期高溫連連,補水不足除了容易中暑,更可能導致腎結石好發!營養師提醒,有6類人要小心,包括男性跟具有家族病史的人相對容易有腎結石,也列舉10種腎結石常見症狀,提供民眾自我審視。

  5. 娛樂

    正妹營養師泳池「解放雙峰」用手遮羞 辣到粉絲想娶回家

    網美營養師陳玟媛曾是師大校花,且在PTT表特板被推爆過,畢業後同時經營IG與YouTube頻道,分享旅美生活點滴及相關知識,也不忘給粉絲放福利。近日陳玟媛久違在IG分享比基尼自拍照,解放傲人上圍,讓粉絲直呼想娶回家。

  6. 時事

    瘦子也有「脂肪肝」? 營養師:吃對食物多運動可以逆轉

    體型明明很瘦,體檢結果卻有脂肪肝?普遍觀念中脂肪肝只出現在愛喝酒、過胖者身上;但事實並非如此,有營養師指出其實瘦子也有機率脂肪肝!不過脂肪肝是能夠自己逆轉的,只要吃對食物、養成運動的習慣就可以得到改善。

  7. 財經理財

    【達人理財】用生活感受選股 平凡三寶媽6年創300%強績效

    美國傳奇經理人彼得林區最得意的投資戰略,就是逛街投資法;家住高雄的平凡三寶媽「K力」,學習林區的精神,以媽媽在生活中的感受,挑選對媽媽友善的標的,再簡單加上財務3指標當濾網,紀律投資,6年時間幫家裡創造300%的投資績效,如今平均每月有3萬5,000元的被動收入。

  8. 時事

    睡不好有夠累?激推「6大類」食物 營養師:吃出一覺好眠

    你常常睡不好嗎?許多人苦於睡眠品質太差,但又不知道該怎麼做才有助改善,營養師對此建議有失眠困擾的民眾透過飲食提升睡眠品質,並推薦「6大類食物」供參考。

  9. 時事

    螞蟻人注意!飲料最肥冠軍是它 喝1杯「要走85分鐘」消耗熱量

    台灣夏季天氣炎熱,許多人每天都想來一杯飲料消暑,手搖飲、果汁店更是隨處可見。美女營養師高敏敏就公布了夏日涼飲的熱量排行榜,最肥胖的冠軍珍珠奶茶一杯500ml高達470卡,要快走85分鐘才能消耗完熱量。