常常看電視恐害大腦萎縮、失智？
韋恩分享，研究團隊追蹤約1,700名美國成年人超過20年，參與者加入時平均年齡為53歲。研究團隊比對參與者回報的電視收看頻率與20多年後的腦部MRI掃描數據發現，「非常常看」電視的人，與阿茲海默症早期跡象相關的腦區、負責規劃與決策的額葉，以及負責視覺處理的枕葉體積皆較小；同時，腦白質高訊號體積則較大，這個指標和腦部小血管病變、失智風險有關。即使排除身體活動量、糖尿病、BMI、吸菸及飲酒等變數，差異依然存在。
同樣久坐差很大？ 工作者腦部表現較佳
值得注意的是，研究發現，因工作長時間久坐的人的腦部MRI表現，與長時間觀看電視的人截然不同。他們的額葉與枕葉體積較大、腦白質高訊號體積較低，腦部健康指標反而優於常看電視的人。研究團隊推測，許多需要久坐的工作涉及問題解決、持續專注與智識刺激，與看電視被動接收資訊相比，對大腦的影響完全不同。此外，電視收看習慣與工作久坐和腦部結構之間的關聯，在男性身上比女性更為明顯。
研究重新定義久坐健康風險 「做什麼」與時間同樣重要
研究資深作者、南加大生物科學與人類學教授David Raichlen教授指出，「多年來我們關注的是人們坐多久。我們的結果顯示，應該同時關注他們坐著時在做什麼。」，這項研究重新定義了久坐的健康風險，證實「坐著做什麼」可能與「坐多久」同樣關鍵。
