熟男們注意！剛過40歲，明明有上健身房卻怎麼練都沒成效，整天還疲憊不堪？這可能不是單純的「初老」，而是「睪固酮低下」在暗中作祟！好幸福泌尿科醫師胡蔚祥指出，門診中常見男性感嘆提不起勁，背後往往是性荷爾蒙數值亮紅燈。他特別盤點「4大身體警訊」，呼籲男性一旦發現性慾與晨勃減少，別再自己嚇自己，盡速就醫抽血才是解方。
胡蔚祥解釋，有別於女性停經後荷爾蒙會斷崖式下降，男性的睪固酮是隨年紀「漸進式」流失。因此，醫學上更精確的說法是「睪固酮低下」或「性腺功能低下」。這並非每個熟男都會面臨，必須合併特定警訊並透過抽血數值才能確診。
胡蔚祥特別點名4大關鍵訊號：第一是「怎麼練都沒用」，若排除飲食與睡眠因素，肌肉量仍下降、體脂反升就要當心；第二是「整天提不起勁」，經常感到疲倦且注意力渙散；第三是熟男最難啟齒的「慾望與晨勃變少」，這更是睪固酮低下的關鍵指標；第四則是「情緒和睡眠變差」，容易煩躁且睡眠品質大打折扣，千萬別只當成是工作壓力大。
醫師也帶來好消息，造成上述症狀的元凶除了荷爾蒙，也可能與肥胖、壓力或睡眠不足有關。對於生活型態不佳者，單靠減重與規律運動，就極有可能讓睪固酮數值回春；若抽血確認為性腺功能低下，則可進一步與醫師討論專業治療方案。
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