2017.07.26 04:55 臺北時間

【Jolin健康瘦】減肥用錯方法 蔡依林曾一整年停經

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娛樂
蔡依林從國中開始,就積極吸取大量報章雜誌的瘦身資訊,用盡方法維持身材。
蔡依林從國中開始,就積極吸取大量報章雜誌的瘦身資訊,用盡方法維持身材。
蔡依林從國中開始,積極吸取大量報章雜誌的瘦身資訊,後來也常在網路上以關鍵字「減肥」,來搜尋出任何一種可行的變瘦方式。網路上流傳她的「地獄式減肥食譜」,看得出她過往對自己非常嚴格。
之前蔡依林心中的理想體重是35公斤,永遠只吃開水燙青菜、白飯及蒸燒賣或蝦餃;就連用餐前,她永遠放一碗白開水,食材過水才入口。此外,她不沾油、鹽、糖,女生最喜歡的蛋糕、薯條、冰淇淋,「對蔡依林來說猶如毒蟲蛇蟻,碰都不碰。偶爾吃一塊不帶油的乾煎牛排,已經算大罪過!」不管去哪,蔡依林都無緣享受美食。
現在的蔡依林聽從營養師建議,不刻意節食,以清淡為主,依自己體質選擇食物。追求營養均衡,氣色、體力都變好。
有段關於蔡依林的都市傳說,說之前有一次工作到很晚,一夥人去火鍋店吃鴛鴦鍋。結果工作人員吃得很爽,但只有蔡依林一個人坐在角落,面對一鍋特地為她準備,連番茄、大蔥和味精都沒加的白開水,就是她的「湯底」,然後她一片一片地涮著蔬菜進食。
結果蔡依林如此逼迫自己,落得一整年停經、看到東西就想吐,甚至忍不住吃起「違規」食物時,吃完就哭,健康跟身心狀態都賠個光光。幾乎得厭食症的她,也快要得憂鬱症。
如今再問蔡依林「過水」一事,她自嘲:「那早就是3500年前的老套理論。」她也自白,過去的她被這些錯誤資訊所誤導,卻變成了這些資訊的「主角」,其它還包括綁蝴蝶結、指甲彩繪(標榜擦了就比較不會拿東西來吃而變瘦),還說照著上面寫的方法把馬尾綁起來,就可以瘦大腿!蔡依林說:「看得我哈哈大笑」「會有多少女生像當年的我,因為誤信這樣的錯誤資訊而傷害了自己?」
更新時間|2023.09.12 20:25 臺北時間
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