娛樂頭條
2018.10.26 02:46

蹲4小時廁所仍無感 女星切150公分大腸治便祕

文|編務組

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本土劇女星張懷媗深受便祕困擾,選擇接受切腸手術以絕後患。(翻攝自張懷媗臉書)
本土劇女星張懷媗深受便祕困擾,選擇接受切腸手術以絕後患。(翻攝自張懷媗臉書)

女性便祕相當常見,曾參與《風水世家》演出的女星張懷媗就深受其害,從小「異於腸人」的她,最高紀錄有3週未排便,即使蹲廁所4小時仍無所獲,張懷媗近日接受切腸手術治療大腸無力症,解決她長久以來的困擾。

先前就醫時,張懷媗發現自己的腸子比一般人還長,才導致便祕問題嚴重,她被安排在本月14日進行手術,由醫師執刀切除150公分大腸,才解決自己37年來,每週只上1次廁所、如廁4小時還是一無所獲的問題。

張懷媗也提到,這些天因為大腸全切除,所以肚內疼痛指數破表,不僅無法移動、翻身、說話,更不時感覺到內臟被剝離的疼痛與位移,其他更難熬的部分根本無法形容。

張懷媗特別在臉書跟大家報平安,表示手術很成功,只是術後幾天很不舒服,不僅感謝醫護人員用心,也感謝辛苦的母親抱她抬她,協助清排泄物真的很偉大。

營養師趙函穎就曾提過,10個女人8個便祕,尤其是年過35歲的女性更為明顯,若是一兩天不順暢,小腹就出來見人。

要改善腸胃道問題得從飲食做起,像是鳳梨、奇異果和木瓜都含有豐富酵素,能幫助消化食物殘渣和蛋白質,或者利用市售無糖高纖豆漿加入火龍果、香蕉等打成果汁,不僅增加體內菌叢生態,還能促進消化。

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此外,營養師也建議燉煮一鍋蔬菜湯,番茄、黑木耳、豆芽菜、綠花椰菜、香菇皆含有豐富膳食纖維,放入豆腐還可增添飽足感,即使一週6天食用,也不會造成身體負擔。

更新時間|2018.10.26 02:49

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