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從合歡山入門 百岳輕鬆爬

石門山的坡度平緩,適合任何年齡層行走,單程約20分鐘,一旁為東峰(左)及主峰(右)。
石門山的坡度平緩,適合任何年齡層行走,單程約20分鐘,一旁為東峰(左)及主峰(右)。
在戶外運動風氣盛行及網路廣為宣傳之下,登百岳漸漸成為流行的健行運動,許多人選擇玉山成為人生中的第一座百岳,但玉山難的不是地形而是高度,加上山屋難申請,相對來說,合歡山的住宿、交通便利,是登山新手最容易入門的好選擇。
台灣是高山密度最高的島嶼,超過3,000公尺的高山就有268座,1972年由4位愛好登山的前輩遴選出一百座高山,稱之為「台灣百岳」,也就是現在許多人掛在嘴邊的「登百岳」。
百岳並非遙不可及,有句話說:「身為台灣人,一生一定要一次登玉山。」玉山的難度不在地形,而是高度,身為東北亞最高峰、台灣百岳的老大,3,992公尺的高度,著實讓不少人出現頭痛、噁心、想吐,甚至必須立刻下山的「高山症」。
所謂高山症,是指高度上升、氧氣減少及氣壓降低而產生的身體不適應症狀,是登山新手最需要注意的事項,因此若想要檢視自己是否會產生高山反應的最佳入門百岳,就是為人熟知的「合歡山」。
清晨的日出,陽光映照出高山上的金黃色草原。
合歡山共有5座百岳,包括主峰、東峰、北峰、西峰及石門山,尤其是石門山,連平日沒運動的人也可以輕鬆登頂,是座最簡易入袋的百岳,其中,難度最高的屬合歡西峰,除非有專業嚮導帶領,新手切勿輕易嘗試。

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