趙又廷絕對是聰明的人，跟他合作過的人都聽過他那套「光合作用」的理論，非常的陽光、正面。在加拿大長大的趙又廷，發現自己非常喜歡待在陽光下，生活中很多不如意好像就沒那麼重要：「人如果像植物那樣可以行光合作用，可以把廢氣（如二氧化碳）用陽光來消化掉，可以得到更好的、更正面積極的生活態度。」
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【鏡大咖】正能量偏執狂 趙又廷
如果初試啼聲就能一鳴驚人，這個一夜成名的代價，究竟是輕鬆還是困難呢？
一出道就演出電視劇《痞子英雄》一砲而紅，一入圍金鐘獎就拿到最佳男主角，一主演電影就是稱霸賀歲檔期票房的《艋舺》，第一次到對岸拍戲就結識了老婆高圓圓，第一次拍古裝戲就是徐克導演…。趙又廷的人生似乎都充滿了順遂，也幾乎沒有失手過。
猶如班上最聰明的學生，什麼都難不倒他，不僅是模範生，還是資優生。
但他說這不是去「曬太陽，心情就變好」那麼膚淺，而是有更嚴肅的意義，「我們能不能把人生中遇到的各種真善美、溫暖的人事物，感化自己，幫助自己消化掉很多負面的情緒，得到正面的能量，再去分享、擴散正面能量。」
肋骨斷掉還不夠慘
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